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27 replies
  1. Lucia Werner
    Lucia Werner says:

    Liebe Nicol das sieht ja wieder super aus. In den letzten Tagen habe ich mir ein paar mal einen Salat aus rohen Brokkoli , einem Apfel und Paprika gemacht. Brokkoli und Apfel zerkleinert man hierfür ( ich machs im Mixer) die Paprika schneidet man in eine kleine Stücke. Danach vermengt man alles in eine Schüssel und ich persönlich mache mir gerne dazu ein Dressing aus Senf und Essig, 30 min ziehen lassen und mit Walnüssen genießen.LG

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  2. Catonca C
    Catonca C says:

    Sieht mal wieder super gesund und lecker aus 🙂 ich habe festgestellt, dass roher Kohl auch für meine Verdauung garkein Problem darstellt, was mich total freut 🙂 es gibt so viele leckere, nahrhafte Kohlsorten und sie sind auch noch einfach zuzubereiten und oft günstiger als anderes Gemüse 🙂 ich glaube, dass es ein weitverbreiteter Mythos ist, dass man Kohl nicht roh essen sollte und dass jeder sich daran gewöhnen kann…
    Danke für die Inspiration 🙂
    Jana

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  3. Mademoiselle la Diges
    Mademoiselle la Diges says:

    Hallo liebe Nicol!

    Ich habe Probleme mit Entzündungen in den Gelenken, möchte aber ungern Cortisonpräparate dagegen einnehmen. Hast du vielleicht einen Rat für mich, welche Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel entzündungshemmend wirken?

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  4. calathea flamestar
    calathea flamestar says:

    Heute sieht alles besonders lecker und farbenfroh aus! 🙂

    Nicol, hast du dich jemals mit Ernährung nach Ayurveda beschäftigt?🤔
    Mich würde interessieren, welcher Dosha-Typ bei dir überwiegt 🙂

    Das ist nämlich sehr interessant zu sehen. Viele Menschen essen unbewusst intuitiv bestimmte Lebensmittel, die ihnen gut tun, und andere hingegen essen gerade all das, was Krankheiten erst recht begünstigt. Erst mal klingt alles komisch, aber wenn man drüber nachdenkt, wie man sich sein Leben lang ernährt hat, ergibt plötzlich alles einen Sinn.
    Ich kann jedem nur raten, das mal herauszufinden und sich testweise dementsprechend zu ernähren..

    All die Krankheiten, die jeder in meiner Familie hat (und ständig dagegen Tabletten nimmt), habe ich nicht mehr, seit ich bewusst über Monate und Jahre Lebensmittel ausgelassen habe und ausprobiert habe… Damals habe ich herausgefunden was mein Körper gut verträgt und was nicht, wusste aber noch nichts von Ayurveda.. als ich dann herausfand, dass ich mich unbewusst genau nach meinem Dosha-Typ ernähre, war das erst recht ne Bestätigung, dass ich alles (für MICH) richtig mache. 🙂

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  5. sternchen kotzii
    sternchen kotzii says:

    Hi nicol 🙂 mir ist schon öfter dein schönes tattoo auf dem Daumen aufgefallen. Ist das das erd- oder luftsymbol? Und hat das irgendeine Bedeutung für dich wenn ich fragen darf?
    Liebe Grüße 🙂

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