**MY WHOLE DAY DIET MEAL THESE DAYS** | সারাদিন কি খেয়ে ডায়েট করছি | ইন্টারমিটেণ্ট ফাস্টিং ডায়েট


For more great Instant Pot recipes, please visit InstantPotEasy.com

Breakfast: 261 Calories •••••••••••••••••••••••• Lunch: 140 Calories ••••••••••••••••••••• Dinner:…

41 replies
  1. Manish Barick
    Manish Barick says:

    আমি purely vegetarian. থাইরয়েড়, হাইপ্রেসারের ঔষধ খাই। আমার বয়স 44, হাইট 5"2', ওজন 73 কেজি। প্লিজ দিদি আমার জন্য সারাদিনের ডায়েট চার্ট করে দিলে খুবই উপকৃত হবো।

    Reply
  2. SAIMA Iffat Iffat
    SAIMA Iffat Iffat says:

    I used to cook with Himalayan salt. After 6 months my husband's Thyroid problem was worsening. Then I started using 50% iodized salt and 50% Himalayan salt. I think you should have iodized salt sometimes, sister.

    Reply
  3. Salma Sultana
    Salma Sultana says:

    কেমন আছো সেলিনা? তুমিতা সবসময় টিপস্ দাও,আজ একটা টিপস তোমার জন্য। সেটা হল আমার ভাগনে, ও ডক্টরেট করেছে। আমি কিটো ডায়েট এর জন্য কিছু টিপস চেয়েছিলাম। ও বললো নারকেল তেলতো ভালো, তাই আমরা নারকেলের দুধ ব্যবহার করতে পারি চা কফিতে।বাটার এর চেয়ে নারকেল তেল ও এর দুধ ভালো।
    তুমি তোমার রান্নার জন্য কি তেল ব্যবহার করছো?আর পিঙ্ক লবনের ব্যাপারটা কি??

    Reply
  4. þōčĤũ Më
    þōčĤũ Më says:

    Keto diet all the same.. She dr Jahangir kabir hok r dr Eric berg hok.. YouTube er jug.. Search dilei onek diet Ashe.. R apu Jodi unar deit follow o Kore thake tahole shomossha kothai? Ajib shob Manush.. Bd te na hoy ekhon khub dr Jahangir kabir er nam hocche but keto to international ekta diet..

    Reply
  5. Kazi Jakir
    Kazi Jakir says:

    আপু আমি তোমার সব ভিডিও দেখি।জানো না একটার পর একটা দেখতে দেখতে সারারাত কাটিয়ে ফেলি

    Reply
  6. Naima Tanzin
    Naima Tanzin says:

    apu.,i dont know kemne apnk thanks dbo..i am a totally new cook and i live in usa alone with my husband from 3 months.nd from day 1 to till now i am following ur recipes.and trust meee each and every dish were so perfect ..Thank you soo much ,apu ❤️you are the best 💝

    Reply
  7. Emu Afroze
    Emu Afroze says:

    Oshadharon laglo. Fulkopir khichuri tomar recipe try kore baniyechilam, blv me its just awesomoe. R ekta kotha apu ei kitchen tongs ta kotha theke kina. Amar khub pochondo hoyeche

    Reply
  8. Farzana Priti
    Farzana Priti says:

    Apnar video joto dekhchi totoi mugdho hochi. Akta bepar janar chilo jodi jene thaken tobe please reply diben onek kritoggo thakbo. Caned chicken butter diye or caned tuna butter diye jekono sakh like-(spinach,lal sakh) halka spices diye veje dinner e khele kono benefit pabo kina waight loss korar kono. Ami intermittent fasting korchi. Janaben please thanks

    Reply

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *