Most Delicious High Protein Sticky Korean Fried Chicken! Only 452 CALS #recipe #fitness #fatloss


For more great Instant Pot recipes, please visit InstantPotEasy.com

High Protein Sticky Korean Fried Chicken Meal Prep! Only 452 Calories This has to be one of the best chicken & rice recipes, …

34 replies
  1. @llllll9912
    @llllll9912 says:

    يا العرب :
    ٧٠٠ غرام صدور دجاج 🍗
    بودرة الثوم
    فلفل اسود
    بابريكا
    ملح
    دقيق الذرة
    اخلطو
    يطهى لمدة 8 دقائق على نار متوسطة
    صلصة الصويا الخفيفة + الماء
    25 غرام عسل 🍯
    40 غرام صلصة اشي مش عارف شو هو 😅
    يقلب حتى يسخن
    ضيفو الجاج واخلطو
    خيار شرائح رقيقة
    صلصة صويا صوص الخفيفة
    خل الأرز
    رقائق الفلفل الحار اختيارية
    بهار ثوم
    حبوب السمسم
    اخلطو وبس بآخر الفيديو قال قدم واستمتع بـ 452 سعرة حرارية لكل وجبة، 40 جرام بروتين، 51 جرام كربوهيدرات، 10 دهون❤❤

    تعديل / سويتها طلعت لذيذة بس الخيار بعد ما تقطعوه وتحطو معه الاشياء حطوه بالثلاجة و بس بدكو تقدموه حطو الجاج والرز بعدين حطوه جنبهم او بصحن ثاني 👍

    Reply
  2. @rosellasworld
    @rosellasworld says:

    i made this recipe and made a few modifications. first, i cut down on half the soy sauce plus a bit of water to reduce sodium, but since i didn’t have gochujang, i used sriracha instead and stir fried the sliced cucumbers. it still turned out delicious tho!

    Reply

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *