మోకాలి నొప్పి వ్యాయామాలు||Knee pain exercises|| ఇలా నా మోకాళ్ల నొప్పులు తగ్గించుకున్నాను||
For more great Instant Pot recipes, please visit InstantPotEasy.com
kneepainexercise #lifeisbeautiful #abeautifuldaywithbindu BALANCED DIET CHART||Telugu Vlogs||Life Is Beautiful ||A Beautiful …
Thanks akka
Hi amma nenu mi nunchi koncham nerchukoni75 kg ki vochinaru. Tq amma.chala vishayalu chapali ni vundi. 👌👌👌🙏🙏
దేవుడా Na నొప్పులతో నిలబడ లేక కూర్చో లేక పూజ చేయలేక పోతున్న అని ఏడ్చేదాని
ఆ
I'm also struggling with knee pains, l want to talk with you bindu garu
Yes
Thanks Bindu sis
🙏
Thank you sister🙏
Thank u soooooomuch Bindu garu. Nenu one week regular ga chesanu knee exercises meetho pati. Amazing results andi. Noppi annade ledu. U made my life happy madam. Devudu mimmalli challa ga chudalandi. Tq. Soooomuch andi 🙏🙏🙏
Mokalu noppi Baga vundamma naaku nenu ancle wait advance round cheyyochaa please reply mam please
అమ్మ నమస్కారం నేను తిరుపతి వెళ్ళొచ్చాను ఈ వీడియో చూశాను నేను టూర్ వెళ్ళినప్పుడు చాలా ఇబ్బంది పడ్డాను మోకాళ్ళ నొప్పులతో మెట్లు ఎక్కనివ్వట్లేదు నాకు చాలా భయమేస్తుంది అమ్మ కొంచెం సజెషన్ చెప్పమ్మా నాకు 40 సంవత్సరాలు ఇది వరకు నేను మీకు మెసేజ్ పెట్టాను మాకు రిప్లై కూడా ఇచ్చారు నేను చేయటం మానేశాను మల్ల ఈరోజు మల్ల మీ వీడియో చూశాను డైలీ ప్రోగ్రామ్ కూడా పెట్టండి అమ్మ నేను చేస్తాను
హాయ్ అక్కా,మీరు చాలా వివరంగా తెలియచేస్తున్నారు.మన వీడియోస్ ఫాలో అవుతూ చాలా మంది వారి వారి మోకాళ్ళ నొప్పులు తగ్గినవి అని చాలా మెసేజ్ లు వస్తున్నాయి సంతోషం.వారికి ఒక విజ్ఞప్తి వాళ్లకు పరిచయం వున్న వాళ్ళకి ఎవరికైనా మోకాళ్ళ నొప్పులు వుంటే మన ఛానల్ నీ ఫాలో అవ్వమని చెప్పండి ఇదే గురు దక్షిణ అని నేను అనుకుంటా.వియత్నాం నుంచి రిటర్న్ అయ్యాక లైవ్ యోగ చేద్దాం అన్నారు కదా అక్కా నేను కూడా జాయిన్ అవుతా.
Good Bindu machi matali chapparu
Bindu Telugu chala bhaga mataladuthunnaru
Very professionally explained madam. TQ so much Andi 🙏
Hi bindu garu, mee videos chustunnanu. Chala encourage ga untunnai, naaku acl mild damage iyyendi annaru, kaani meeru cheppay small exercise chestunnanu, kochem better ga undi, thank you
🙏Thanku you madam
🙏🙏🙏
Live chaind madam
Bindu garu namaste.iam SP.RANI teacher age is 60 years native of nalgonda.iam struggling with knee pains since 12years,first used knee socks,and Gujarat doctors given big bracelet supporting thigh and calf it released my knee pain used for 3yearswhen I wear because of my works I couldn't wear regularly because it takes more time for wearing ,good bracelet any patients can use it who are idle and later approached knee doctor he said immediately required replacement.one of relative adviced for knee band of ayurvedic who is in miryalguda he applied a leaf paste around my knees and made a bandage instructed not to bath for seven days.and I abserved in first 7 days knee burning is gone in 2nd 7 days knee pain gone iam relaxed I used for 5 year's .when ever I feel mor pain I used this bandage. When I was in USA weared a point because of the cold then observed a curve in my left leg .after coming to India went to Dr .he said the same need replacement.then started yoga and small knee excercise ,found a little bit helpfull, when I gone through YouTube I seen videos of life is beautiful by Bindu it helping me a lot iam very much thankful to Bindu SHE is doing a morvellous job for giving awareness for knee suffering patient's. Iam very much thankful to BINDHU.iam doing this exercise since one month iam feeling better and after two months again I will keep my improvement. Thanking you my cell no is 7799248555
Hi amma,iam 35 years old iam suffering from left knee pain from past 1 year i used homeopathy and Ayurvedic but some period of time is okay but again the pain get started,now i started doing ur exercises…
Very useful!
Thanks and highly appreciating!
Thank you sooo much mam
Mam Dinner ki oats,Ragi Java Ela prepare chestaro me preparation choopinchagalara mam .we can follow you mam.
Bindugaru e video naku chala upayogm ,spanlites ,showlder pains ki oka video veeti orake pettandi
Hi Bindu, in usa in which state your children are there in usa. 🙏
Thanks for everything . I get crackling sound in my right knee during cycling exercise. Should I continue doing this exercise. Will this crackling sound stop after some days/month of regular exercise.
Thank you so much mam 👌🏻👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💐
Bindugaru naku4manths back leg legamantsenjurea yae atimelo mevedios fallow ayani eppudu
Paravaledi Kane napaadalu chala
Thiñnga vuntae ceppululenede
Asalu nadavalenu meerucheppenatle crooks use chestunnu alage dabalchin hurenchi
Vedio cheyande
Mam medi hyd na plg reply
Thank you mam. I am govt employee. Age 40. I am suffering from knee pain last three years. Nenu every day four floors steps ekkkali. Doctor chepparu first steps akkadam thagginchandi. Nenu disappointed avuthunnanu because of job. Job manaleni situation steps akkalenu.
Bindu madam morning water tagi cheyyuucha
Ma Kosambi chaalaa effort pedutunnaru andi , Miku Yela thanks chappali andi 🤝🙏😇